Was ist Vitamin D3?

Das Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die Vitamin-D-Form, die unsere Haut aus Cholesterin synthetisiert, wenn sie der Sonne ausgesetzt wird.

Vitamin D ist das einzige Vitamin, bei dem die biologisch aktive Form ein Hormon ist.

Das Vitamin D wird auch als Sonnen- und Knochenvitamin bezeichnet.
Der Körper kann diesen Nährstoff in der Haut unter Sonneneinstrahlung aufbauen – aber gerade in der heutigen Zeit, wo viele Menschen einen Grossteil des Tages gerade nicht unter freier Sonne, sondern eher im Büro bzw. am Arbeitsplatz verbringen, kann diese Fähigkeit eingeschränkt sein. Aber nicht nur der generelle Tagesablauf, sondern auch der Wohnort, der Hauttyp und der Teint spielen eine Rolle bei der Versorgung mit diesem wichtigen Vitamin, das eine Rolle bei der Verwertung und Aufnahme von einigen Mineralstoffen spielt, den Erhalt normaler Knochen unterstützt und auch zur normalen Funktion der Muskeln sowie zum Erhalt normaler Zähne beiträgt. Vitamin-D-Mangel ist besonders häufig bei alten Menschen, weil die alte Haut weniger Vitamin D bildet, wenn sie der Sonne ausgesetzt wird und auch, weil der Darm weniger mit der Nahrung aufgenommenes Vitamin D absorbieren Kann. Da, Vitamin D nur in sehr geringer Menge über die Ernährung aufgenommen wird, können diese hochdosierten Kapseln von effective nature einen wichtigen Beitrag zur vollständigen Deckung des Vitamin-D-Tagesbedarfs leisten.

Tipp: Mit täglicher Bewegung an den frischen Luft und in der Sonne sichern Sie sich Ihre tägliche Ration Vitamin D.